Suszone banany będą lepszą alternatywą na przekąskę niż ciastka czy chipsy. Banany suszone zawierają trzy razy więcej potasu niż świeże banany - 1220 mg w 100 gramach, trzy razy więcej magnezu - 128 mg, trzy razy więcej fosforu - 90 mg i trzy razy więcej wapnia - 26 mg. Suszone banany, podobnie jak ich świeże odpowiedniki, są źródłem witamin: A, B, D, E, K. Banany Smak-bajka, który polecam wszystkim fanom bananowych deserów. Najlepszy koktajl z bananem i przy okazji coś ekstra dla wielbicieli cynamonu! Zobaczcie jak zrobić koktajl z bananów - przepis krok po kroku. Zobacz też: 30 przepisów na doskonałe koktajle owocowo-warzywne. Koktajl bananowy można przygotować na różne sposoby. Posypać masłem lub margaryną, cukrem, solą i cynamonem: posyp zestaw składników według uznania, aby doprawić banany. Upiec: Rozgrzej piekarnik i umieść w nim naczynie z bananami. Zapiekaj frytki w temperaturze 180 stopni przez około 15 minut, aż będą złociste. Banany obrać ze skórki, pokroić w cienkie plasterki i ułożyć na blaszkach wyłożonych papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 120 ˚C na około 1 godzinę i 20 minut z włączonym nawiewem. Czas suszenia zależy od zawartości wilgoci w bananach i grubości plasterków. Nutella to doskonała alternatywa dla tradycyjnej czekolady. Nie ma chyba na świecie osoby, której nie zachwyciłby ten czekoladowo-orzechowy smak. Warto więc wykorzystać nutellę do przygotowania apetycznych posiłków. Mogą to być na przykład naleśniki z bananami i Nutellą. Przygotowanie ich jest banalnie proste, a smak niezapomniany. Domowe lody można przygotować w wielu smakach. Przepis jest akurat na lody truskawkowe, ale możesz wykorzystać inne owoce, żeby zrobić na przykład: - lody malinowe — z mrożonych malin, - lody bananowo-waniliowe — z zamrożonych bananów i wanilii. Jak widzisz, bazą jest serek wiejski i mrożone owoce. Banany pokroić na ¼-calowe plastry lub na ⅛-calowe, aby uzyskać dodatkowe chrupiące chipsy. Dla najlepszego smaku, wybierz kilka twardych, ale dojrzałych bananów. 7 duże banany przygotuje około 1 ½ kwarty lub 6 filiżanek odwodnionych chipsów bananowych. Zamrożone banany przynoszę do kuchni, zostawiam na 10 minut. Wkładam do blendera, dodaję kakao, syrop i cynamon. Rozdrabniam na jednolitą masę. Łyżką do lodów nakładam lody bananowo czekoladowe do pucharków lub wafelków a pozostałą część wstawiam w zamkniętym pudełku do zamrażalnika. Podziel się przepisem na FB Tweetnij Banany (3kg) pokroiłem na kawałki wrzuciłem wszystko do wrzątku i gotowałem ok. 30 min. Owoce zostały pokrojone razem ze skórką, ponieważ skórka posiada więcej witamin oraz dodaje lepszego smaku jak i aromatu. (wcześniej oczywiście umyte) Następnie banany odsączyłem z pozostałą w nich wodą. Wywar wlałem do gąsiorka i Tak jest, dokładnie tak samo jak to z bazylii. Jednak dodaj dla urozmaicenia skórkę z cytryny i odrobinę więcej orzechów, np. nerkowców lub migdałów. Dzięki płatkom drożdżowym uzyskasz lekko serowy posmak, taki jak w przypadku parmezanu. Pesto stosuj na kanapki i koreczki albo standardowo - z makaronem! Zrób sobie chipsy! 5JHGsp.