Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Kręgosłup szyjny - czym jest, zwyrodnienie, ćwiczenia. Ból kręgosłupa szyjnego ma swoje źródło m.in. w ni. Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Kręgosłup szyjny a zawroty i ból głowy. Kręgosłup szyjny a zawroty głowy - czy mają ze sob. Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie. Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł Lordoza pogłębiona czy spłycona – zniesienie lordozy szyjnej Spłycenie lordozy odcinka szyjnego kręgosłupa jest objawem choroby np. zniesienia lordozy szyjnej. To stan, kiedy naturalne krzywizny są niewystarczające. Ich odprostowanie może wynikać z choroby zwyrodnieniowej krążków międzykręgowych lub kręgosłupa. Lordoza szyjna – hiperlordoza, spłycenie i zniesienie lordozy szyjnej. Lordoza szyjna jest naturalnym wygięciem kręgosłupa w odcinku szyjnym. Zaburzenie lordozy szyjnej (jej pogłębienie, spłycenie lub zniesienie) może występować w każdym wieku. Jednak dzisiaj częstym powodem problemów z odcinkiem szyjnym kręgosłupa jest styl Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Zespół Naffzigera (zespół żebra szyjnego) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, operacja. Zespół Naffzigera (zespół żebra szyjnego) to rzadk. Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie Witam, moje pytanie odnosi się do przyszłej ciąży, mam problemy z kręgosłupem (dyskopatia w odc. lędźwiowym, zniesienie lordozy szyjnej i lędźwiowej, nie stabilne więzadła- co jakiś czas muszę chodzić na przestawiania gdzie wszystko chrupie) ortopeda powiedział mi, że powinnam pilnować wagi a jeśli by była w ciąży to dolegliwości mogą się nasilić, wtedy też musiała Spłycenie fizjologicznej lordozy szyjnej. Obniżenie wysokości przestrzeni międzykręgowej C5/C6 ze wzmożeniem slerotyzacji i z obecnością osteofitów brzeżnych przylegających powierzchni nośnych trzonów kręgowych- obraz zmian dyskopatycznych i zwyrodnieniowych. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych i unkowertebralnych na Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej, rozluźnienie aparatu więzadłowego z przewagą – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa szyjnego oraz centralno-prawostronna wypuklina krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Czy zniesienie lordozy szyjnej może powodować zawroty głowy? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Co oznacza taki wynik badania MRI kręgosłupa szyjnego? – odpowiada Co oznaczają wyniki i dolegliwości kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Dawniej bóle głowy mające swój początek w odcinku szyjnym kręgosłupa spowodowane były głównie wypadkami komunikacyjnymi i innego rodzaju urazami. Aktualnie coraz częściej przyczyną jest zniesienie lordozy szyjnej, co wynika z częstego korzystania z komputerów i smartfonów. W trakcie korzystania z nich głowę zazwyczaj pochylamy yjPZm. Zniesiona lordoza szyjna, objawy i konsekwencjeSamo pojęcie lordozy szyjnej odnosi się do naturalnego wygięcie odcinka szyjnego kręgosłupa. W ten sposób zapewniona jest stabilizacja głowy i możliwość utrzymania właściwej postawy ciała. Dopiero mówiąc o lordozie spłyconej lub pogłębionej, mamy na myśli wady postawy, które mogą powodować dotkliwy ból szyi i utrudniać normalne wygięty kręgosłup w kształcie litery S, poza funkcją stabilizującą pełni także rolę amortyzatora wstrząsów do których dochodzi podczas chodzenia, biegania czy uprawiania sportów. Przy dużych przeciążeniach krzywizny kręgosłupa się powiększają, a po zaprzestaniu czynności wracają do stanu pierwotnego. Tak dzieje się u zdrowego człowieka, niestety u osób z wadami u których zaburzony jest balans między krzywiznami kręgosłupa dochodzi do bardzo dużych przeciążeń, co w konsekwencji powoduje silny ból, napięcie i dyskomfort. Zniesiona lordoza szyjna - przyczyny Do spłycenia lordozy szyjnej może dojść na skutek różnych czynników, m. in: osłabienia mięśni, w konsekwencji urazów komunikacyjnych małej aktywności ruchowej siedzącego trybu życia złej postawy ciała przy pracy na komputerze zbyt długiego korzystania z telefonów komórkowych Jeśli w/w czynniki będą długotrwałe i częste, pojawi się wspomniane wcześniej spłycenie lordozy szyjnej, której w początkowej fazie możemy nie zauważyć. Zwykle rozwój trwa kilka miesięcy lub nawet lat, dopiero pierwsze objawy tj. ból, dyskomfort, ograniczenie ruchomości skłoni nas do przyjżenia się problemowi. Wtedy okazać się już może, że zaczynają pojawiać się zmiany o charakterze zwyrodnieniowym. Kto jest narażony: Na ból szyi najbardziej narażeni są pracownicy biurowi. Są to zwykle osoby około 30 roku życia, które spędzają średnio 7,5 godz. dziennie w pozycji siedzącej z pochyloną głową. Co raz częściej zauważalny jest też problem u dzieci i młodzieży, które nagminnie korzystają z urządzeń mobilnych tj. smartfony czy tablety. Już dziś możemy mówić o takim objawie jak: szyja smsowa, która niestety w poźniejszych latach doprowadzić może do zmian strukturalnych w obrębie szyi. Zniesiona lordoza szyjna - konsekwencje W związku z tym, że spłaszczenie lordozy szyjnej nie daje żadnych objawów oraz nie jest bezpośrednio przyczyną bólu, przypuszczać można, ze wypłaszczenie lordozy jest preludium do pojawienia się dalszych poważniejszych zmian strukturalnych. Konsekwencją spłyconej lordozy oraz bezpośrednią przyczyną bólu odcinka szyjnego jest: uszkodzenie korzeni nerwowych uszkodzenie krażka międzykręgowego Kolejnym i z reguły ostatnim etapem zmian zapoczątkowych przez zmiany w obrębie lordozy szyjnej jest zdiagnozowanie u pacjenta przepukliny jądra miażdżystego i dyskopatii. Należy pamietać, że każdy etap zmian, w którym pojawi się ból, napięcie i inne dolegliwości wymaga podjęcia przez nas właściwej terapi. Należy udać się do lekarza lub fizjoterapeuty w celu rozpoczęcia leczenia, które zniweluje dolegliwości bólowe i poprawi nasz komfort. Wybierz produkty dla siebie Jak wygląda leczenie spłaszczonej lordozy szyjnej Zanim jeszcze pojawią się pierwsze dolegliwości bólowe, powinniśmy zacząć dbać o profilaktykę, szczególnie jeśli jesteśmy w grupie ryzyka, wynikającego z wykonywania pracy biurowej. Poniższe wytyczne pomogą nam zminimalizować przeciążenia kręgosłupa powstające w trakcie pracy: w pracy siedzimy na wyprofilowanym krześle lub z poduszką lędźwiową pracujemy w pozycji wyprostowanej z głową ustawioną w jednej linii z tułowiem monitor ustawiamy na wysokości wzroku często zmianiamy pozycje i robimy krótkie przerwy na wstawanie od biurka kilka razy w ciągu dnia wykonujemy krażenia, skłony i skręty głową należy zapisać się na basem i często praktykować pływanie na plecach W kupisz >> poduszka lędźwiowa, klin do siedzenia Kiedy jednak już pojawią się objawy bólowe, niezbędna będzie wizyta u lekarza, przeprowadzenie wywiadu i postawienie diagnozy. Jest to kluczowy element terapi aby zminimalizować postęp zmian. Dzięki szybkiej i skutecznej rehabilitacji możemy uchronić się przed niemiłymi skutkami, które skutecznie przeszkadzają nam w normalnym funkcjonowaniu, są to: drętwienia rąk, a także zawroty głowy sztywność karku szum w uszach bezsenność, nerwowość skrajnych przypadkach omdlenia na skutek niedostatecznego dotlenienia mózgu Dobre efekty lecznicze daje fizykoterapia w postaci: magnetoterapii, jonoforezy, ultradźwięków, masaży a nawet naświetlanie lampą sollux. Należy jednak pamiętać, że każda terapia powinna być prowadzona pod kontrolą specjalisty. Przy zaawansowanych zmianach wykonanie niektórych ćwiczeń może przyczynić się do ich pogłębienia. Dodatkowo zmiany zwyrodnieniowe odcinka kręgosłupa wymagają właściwie dobranych zabiegów, które nie będa powodowały dodatkowych autorze: Fizjoterapeuta z doświadczeniem w branży produktów ortopedycznych i rehabilitacyjnych. Prywatnie pasjonatka zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Kifoza szyjna patologiczna – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia Kifoza szyjna patologiczna to wygięcie lordozy szyjnej – fizjologicznej krzywizny kręgosłupa szyjnego – w przeciwnym kierunku (czyli do przodu). Konsekwencją zniesienie lordozy szyjnej i powstania kifozy jest nienaturalne wygięcie kręgosłupa prowadzące m. in. do zmniejszenia zakresu ruchomości odcinka szyjnego kręgosłupa, bólu szyi i karku, drętwienia rąk, zaburzeń równowagi czy bóli i zawrotów głowy. Jak leczy się patologiczną kifozę szyjną? Co to jest kifoza szyjna? Kręgosłup każdego zdrowego człowieka ma za zadanie spełniać rolę amortyzacyjną przy dużych obciążeniach oraz utrzymywać pionową postawę ciała wraz z funkcją podporową. Jest on także niezbędny do wykonywania wszystkich ruchów, zarówno kończyn, jak i tułowia oraz głowy. Aby mógł spełniać swoje funkcje, musi zostać prawidłowo ukształtowany. Kręgosłup składa się z odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego i krzyżowego, a każda z tych części ma swoje charakterystyczne cechy budowy, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu. Oprócz tego każdy z tych odcinków ma charakterystyczne łukowate wygięcia, kształtujące się podczas wzrostu i rozwoju. Wyróżniamy lordozę szyjną i lordozę lędźwiową (wygięcie w stronę brzuszną) oraz kifozę piersiową i kifozę krzyżową (wygięcie w stronę grzbietową). Tak powinny wyglądać i funkcjonować w ciele prawidłowo ukształtowane naturalne krzywizny kręgosłupa. Lordoza szyjna zaczyna kształtować się jako pierwsza w momencie, kiedy dziecko rozpoczyna w leżeniu na brzuchu unosić główkę. Niestety często w wyniku czynników zewnętrznych, jak i wewnętrznych, może dojść do zaburzeń w kształtowaniu się tej krzywizny, które będą powodować pogłębienie lordozy, jej spłaszczenie czy zniesienie, a nawet wygięcie w przeciwnym kierunku. W tym ostatnim przypadku mamy właśnie do czynienia z patologiczną kifozą szyjną. Konsekwencją takich zmian jest zmieniona postawa i krzywe plecy oraz możliwość występowania dodatkowych zaburzeń budowy w innych częściach kręgosłupa (np. garb szyjny). Kifoza szyjna – przyczyny Zniesienie lordozy szyjnej i kształtowanie się patologicznej kifozy w tym odcinku jest bezpośrednio związane z rozciąganiem mięśni, które stabilizują kręgosłup. Dzieje się tak przy przyjmowaniu nieprawidłowej postawy ciała, szczególnie podczas siedzenia czy pracy biurowej, gdzie mięśnie karku i więzadła osłabiają się, a głowa zaczyna być wysuwana do przodu (tzw. protrakcja). Takie ustawienie może doprowadzić do zmian strukturalnych kręgosłupa, dyskopatii szyjnej, degeneracji korzeni nerwowych, ucisku na opony, a także problemów z ruchomością głowy i bólu. Przyczynę kyfozy szyjnej upatruje się także w małej ilości aktywności fizycznej, chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa, w wadach wzroku, otyłości, rzadziej w urazach (kifoza szyjna po wypadku), chorobach nerwowych czy wrodzonych. Kifotyczne wygięcie kręgosłupa szyjnego zdarza się także u dzieci. Polecane dla Ciebie maść, ból, zmęczenie, dla sportowców, bez parabenów zł obrzęk, oparzenie, siniaki, ukąszenie, stres, stan zapalny, zadrapania, skaleczenie, ból, krwawienie zł kapsułki, odporność, niedobór witamin zł kapsułki, odporność, niedobór witamin zł Kifoza szyjna – objawy Głównymi objawami kifozy szyjnej są: bóle głowy i barku o różnym natężeniu, ból szyi i karku, zawroty głowy przy zniesieniu lordozy szyjnej, zaburzenia napięcia mięśniowego w okolicy szyi, drętwienie rąk, zaburzenia czucia, uczucie mrowienia w kończynach górnych, zmniejszenie zakresu ruchomości w odcinku szyjnym, zaburzenia widzenia, zaburzenia równowagi, przewlekłe bóle głowy w okolicy potylicy, mogą pojawić się oczopląs, szum w uszach, zaburzenia snu. Kifoza szyjna – leczenie Rozpoczynając leczenie zmian w ukształtowaniu krzywizn kręgosłupa i kifoskoliozy, najczęściej, oprócz wywiadu i badania fizykalnego, wykonywane jest zdjęcie RTG. Na podstawie przedstawianych przez pacjenta objawów oraz po analizie zdjęć rentgenowskich lekarz zleca indywidualną formę terapii dla pacjenta wraz z konsultacją z doświadczonym fizjoterapeutą. Terapeuta dobiera ćwiczenia na kifozę, które mają za zadanie rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie, zwiększyć elastyczność i ruchomość tkanek, wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa, zmniejszyć ból i przywrócić prawidłową ergonomię zarówno pracy, jak i odpoczynku. Łączy się to także z nauczeniem przyjmowania prawidłowej postawy ciała i pozycji podczas pracy przy biurku (monitor na wysokości oczu oraz wygodne prawidłowo dopasowane krzesło), a także wskazówkami odnośnie dobrej pozycji podczas snu (zalecane jest spanie na boku lub plecach). Do zabiegów fizykalnych pomagających w leczeniu bólu spowodowanego kifotycznym ustawieniem kręgosłupa szyjnego zaliczyć można: laseroterapię, ultradźwięki, jonoforezę, lampy sollux, krioterapię, prądy interferencyjne, hydroterapię i magnetoterapię. U wielu pacjentów sprawdza się także masaż, suche igłowanie, wspomaganie leczenia przy użyciu kinesiotapingu, a także ćwiczenia z zakresu jogi. W przypadkach bardzo dużego bólu lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych oraz rozluźniających mięśnie szkieletowe czy stosowanie kołnierza ortopedycznego. Jeśli objawy neurologiczne kifozy szyjnej nie ustępują po zastosowaniu leczenia i rehabilitacji, konieczna jest konsultacja z neurochirurgiem, który może zlecić leczenie operacyjne. Kifoza szyjna – ćwiczenia na zniesioną lordozę szyjną Usiądź przy stole, oprzyj łokcie na blacie, połóż ręce po obu stronach głowy, ustawiając kciuk za uchem na potylicy. Wykonaj wdech i z wydechem utrzymaj rękami pozycje głowy, a całym tułowiem lekko opadaj w dół. Poczujesz wówczas wyciąganie się szyi. Powtórz kilka razy. Wykonaj to samo ćwiczenie co poprzednio, ale po każdym wydechu skręć głowę w prawą i w lewą stronę. Powtórz kilka razy. Stań oparty o ścianę plecami, głowa również się opiera. Wykonaj wdech i z wydechem przybliż lekko brodę do klatki piersiowej, jednocześnie wyciągając ją w górę i nie odrywając od ściany. Ruch ma być płynny i wyglądać, jakbyś chciał urosnąć (wyciągaj głowę w kierunku sufitu). Powtórz kilka razy. W pozycji siedzącej połóż na karku złożony na płasko ręcznik na szerokość szyi (od potylicy do barków) trzymaj jego końce przed sobą. Wykonaj spokojny wyprost szyi (zgięcie do tyłu), utrzymując ręcznik w tym samym miejscu, powróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj kilka takich skłonów. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Zawroty głowy – przyczyny, objawy, leczenie Zawroty głowy mogą być spowodowane na przykład zbyt gwałtowną zmianą pozycji czy odwróceniem głowy i wówczas są zjawiskiem fizjologicznym. Czasem jednak mogą być wynikiem poważniejszych dolegliwości. Jakich? Czkawka – przyczyny i leczenie Czkawka (łac. singultus) w większości przypadków bywa zjawiskiem całkowicie fizjologicznym oraz powszechnym. Jednakże uporczywa czkawka, która utrudnia funkcjonowanie, może być objawem chorób układu trawiennego i nerwowego. Z tego względu, mimo pozornie błahego charakteru, nie należy jej lekceważyć, a przy występowaniu innych niepokojących objawów koniecznie należy skonsultować się ze specjalistą. Czym jest czkawka? Co może oznaczać? Jak się jej pozbyć? Odpowiadamy w poniższym artykule. Kolka wątrobowa – przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby na atak kolki żółciowej Kolka wątrobowa (żółciowa) objawia się jako silny i nagły ból pod prawym łukiem żebrowym, który może trwać nawet kilka godzin. Wynika z zaburzonej pracy pęcherzyka żółciowego. Kto najbardziej jest narażony na kolkę wątrobową i w jaki sposób można złagodzić ból, który jej towarzyszy? Paranoja indukowana (Folie a deux) – na czym polega zaburzenie psychiczne znane z filmu „Joker 2”? Wszystko wskazuje na to, że fabuła powstającego filmu „Joker 2" zbudowana zostanie wokół zaburzenia zwanego paranoją indukowaną (folie a deux). Znajomość objawów i charakterystyki tej przypadłości pozwala przewidzieć, o czym będzie opowiadała kontynuacja kinowego przeboju z 2019 roku. Pęknięty ząb – co robić, jak się leczy? Do najczęstszych przyczyn pęknięć zębów należą wady zgryzu, bruksizm, nagryzienie twardego przedmiotu. Uraz pojawia się także jako powikłanie leczenia kanałowego. Pęknięcie może dotyczyć korony zęba, ale też korzenia. Najczęstsze jest to pęknięcie poprzeczne (wzdłuż). Terapia polegW innych sytuacjach konieczne może być leczenie kanałowe czy nawet usunięcie zęba Ból po prawej stronie brzucha – co może oznaczać? Ból brzucha po prawej stronie to objaw wielu dolegliwości, które mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. W zależności od jego lokalizacji i typu będzie świadczył o różnych problemach. Co może powodować ból po prawej stronie brzucha? Hipertermia (przegrzanie) organizmu – objawy, przyczyny, pierwsza pomoc Fala upałów przetaczająca się nad krajem sprzyja wystąpieniu hipertermii. Do przegrzania organizmu dochodzi na skutek zaburzenia mechanizmów termoregulacji i niemożności oddania wytworzonego przez organizm ciepła. Szczególnie narażone na jego wystąpienie są noworodki i osoby starsze. Jak rozpoznać hipertermię? I jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku podejrzenia udaru cieplnego? Data aktualizacji: 9 listopada 2021 Lordoza to naturalne, fizjologiczne wygięcie kręgosłupa w odcinku szyjnym i lędźwiowym, zapewniające prawidłową postawę oraz gwarantujące odporność na przeciążenia. Na skutek urazów lub procesów chorobowych fizjologiczna lordoza może ulec spłyceniu, pogłębieniu lub zniesieniu. Co to jest lordoza? Lordoza to naturalne, fizjologiczne wygięcie kręgosłupa. Patrząc na kręgosłup w płaszczyźnie strzałkowej, można dostrzec, że nie jest on prosty, lecz wygięty na kształt litery S. Kręgosłup można podzielić na cztery odcinki: szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy. Każdy z wymienionych odcinków jest naturalnie wygięty łukowo w jedną lub drugą stronę. Odcinek szyjny kręgosłupa jest wygięty w łuk skierowany w stronę brzuszną. Odcinek piersiowy w płaszczyźnie strzałkowej tworzy łukowatą krzywiznę skierowaną w przeciwnym kierunku, czyli w stronę grzbietową. Odcinek lędźwiowy ponownie tworzy łuk skierowany w stronę brzuszną, a krzyżowy w stronę grzbietową. Naturalne wygięcie kręgosłupa skierowane łukiem w stronę grzbietową jest fachowo nazywane kifozą, natomiast w przeciwnym kierunku – lordozą. Oznacza to, że kręgosłup człowieka tworzą dwie lordozy i dwie kifozy. Dzięki nim kręgosłup jest odporny na przeciążenia. Dodatkowo te naturalne krzywizny kręgosłupa gwarantują prawidłową postawę. Lordoza szyjna Lordoza szyjna jest naturalnym wygięciem kręgosłupa w odcinku szyjnym. Istnieje kilka metod pomiaru fizjologicznej krzywizny kręgosłupa szyjnego – metoda Cobba, Jacksona, Harrisona. Średnia wartość lordozy szyjnej mierzona metodą Cobba wynosi od 10,5° do 13,9°, metodą Jacksona od 15,6° do 17,5°, zaś metodą Harrisona 15,9° - 17,7°. Kręgosłup szyjny jest najbardziej ruchomym odcinkiem kręgosłupa i przez to narażonym na przeciążenia i urazy. Na skutek uszkodzenia stawów, krążków międzykręgowych, niewłaściwego napięcia mięśni, dyskopatii czy choroby zwyrodnieniowej może dojść do spłycenia, pogłębienia lub całkowitego zniesienia naturalnej lordozy szyjnej. Lordoza lędźwiowa Analogicznie, lordoza lędźwiowa to naturalne wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, także łukiem skierowane w stronę brzuszną. Według Gutmana lordoza lędźwiowa powinna wynosić od 28 do maksymalnie 46 stopni. Podobnie jak szyjna, lordoza lędźwiowa pod wpływem niewłaściwej postawy, urazów czy procesu chorobowego może ulec spłyceniu, pogłębieniu lub całkowitemu zniesieniu. Pogłębiona lordoza Pogłębiona lordoza, inaczej hiperlordoza, to określenie na zwiększenie naturalnej krzywizny kręgosłupa. Innymi słowy na pogłębienie łuku kręgosłupa skierowanego w stronę brzuszną. Pogłębiona lordoza lędźwiowa to jedna z najczęstszych wad postawy. Powstaje ona na skutek nadmiernego napięcia następujących mięśni: prostownik grzbietu, mięsień czworoboczny lędźwi, mięsień biodrowo-lędźwiowego, mięsień prosty uda. Napięcie wymienionych mięśni skutkuje osłabieniem innych – głównie mięśni brzucha, pośladkowych oraz kulszowo-goleniowych. Do takiej nierównowagi mięśniowej dochodzi najczęściej na skutek złych nawyków ruchowych oraz braku aktywności fizycznej. Hiperlordoza jest częstym zjawiskiem u osób otyłych oraz u kobiet, które stale chodzą w butach na wysokich obcasach. Na pogłębienie naturalnej lordozy są także narażeni pracownicy fizyczni, którzy dźwigają ciężkie przedmioty bez stabilizatorów. U osób z hiperlordozą lędźwiową wstępuję charakterystyczne przodopochylenie miednicy, wypięcie brzucha oraz uwypukleniem pośladków, obserwowane w przestrzeni strzałkowej. Spłycenie lordozy Spłycenie lordozy z kolei jest zmniejszeniem naturalnej krzywizny kręgosłupa. Spłycenie tudzież zniesienie lordozy jest fachowo nazywane hipolordozą i stanowi przeciwieństwo hiperlordozy. Przyczyną spłycenia lordozy lędźwiowej jest rozciągnięcie prostownika grzbietu i mięśnia równoległobocznego lędźwi, a tym samym skrócenie prostownika stawu biodrowego. W płaszczyźnie strzałkowej u osób z hipolordozą lędźwiową występuje tyłopochylenie miednicy, podwinięcie kości ogonowej oraz schowanie pośladków. Spłycenie lordozy lędźwiowej występuje stosunkowo rzadko, częściej obserwuje się natomiast spłycenie lordozy szyjnej, będące konsekwencją siedzącego trybu życia i małej aktywności ruchowej. Na wystąpienie hipolordozy szyjnej narażone są przede wszystkim osoby pracujące przed komputerem oraz często korzystające z tabletu lub smartfonu, gdyż czynności te zmuszają do przyjmowania pozycji z wysuniętą do przodu głową lub pochyloną w dół. Zniesienie lordozy Skrajną formą hipolordozy jest zniesienie lordozy, oznaczające całkowite wypłaszczenie fizjologicznej krzywizny kręgosłupa. Konsekwencją zniesienia lordozy może być kifoza szyjna, czyli uformowanie się krzywizny w przeciwnym kierunku do naturalnego. Zniesienie lordozy szyjnej jest coraz częściej obserwowaną wadą kręgosłupa wśród młodzieży i młodych lordozy często towarzyszy zmniejszenie kifozy piersiowej, co jest naturalnym mechanizmem kompensacyjnym organizmu, dążącym do ustawiania wzroku horyzontalnie. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!